Malatya Pazarı Gelbe Kichererbsen 250 g – Naturlige, proteinrike og smakfulle kikerter
Oppdag den autentiske smaken av Malatya Pazarı Gelbe Kichererbsen 250 g – gule kikerter med høyt proteininnhold og rik, nøtteaktig smak. Perfekt for supper, salater, gryter eller som base i hummus.
Egenskaper
-
100 % naturlige gule kikerter
-
Rik på planteprotein, fiber, jern og magnesium
-
Ideell for vegetariske og veganske retter
-
Gir langvarig energi og metthetsfølelse
-
Praktisk 250 g pose – enkel å bruke og oppbevare
Ingredienser
Gule kikerter (100 %).
Allergeninformasjon: Kan inneholde spor av gluten, nøtter og sesam.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Næringsstoff | Mengde |
| Energi |
1430 kJ / 340 kcal |
| Fett |
5 g |
| – hvorav mettede fettsyrer |
0,7 g |
| Karbohydrater |
45 g |
| – hvorav sukkerarter |
3 g |
| Protein |
21 g |
| Fiber |
12 g |
| Salt |
0,03 g |
Tilberedning
Bløtlegg kikertene i vann i 8–12 timer. Skyll og kok i 60–90 minutter til de er møre.
Brukstips
-
Perfekt til hummus, falafel og gryteretter
-
Bruk i salater eller supper for ekstra protein
-
Bland med ris eller grønnsaker for en balansert middag